压力型失眠的主要类型

　　压力型失眠的主要类型，社会发展的速度越来越快。随着社会的不断进步，人们的生活节奏越来越快，承受的压力也越来越大。长期生活在巨大的压力下，第二天就会出现各种各样的问题，而比较常见的就是很多人都会受到失眠的困扰，而压力过大是很多人失眠的重要原因。然而，很多人对压力型失眠知之甚少，给防治造成了很大的困难。那么，压力性失眠有哪些类型呢？

　　压力性失眠的主要类型

　　1、短期压力性失眠

　　短期压力性失眠通常由一些重大生活事件引发，例如亲人去世、情感创伤、住院或疼痛。还包括压力源，例如结婚、离婚、搬迁和工作环境中的长期压力。虽然短期失眠的危害相对较小，但如果短期压力性失眠患者不重视，很可能会发展成更严重的失眠，因此需要加强预防\积极治疗。

　　2.加重压力型失眠

　　导致压力性失眠加重的原因主要有环境压力、不熟悉的睡眠环境、急性疾病、发热痛症、倒班、酒精或尼古丁等。部分药物也可诱发压力性失眠，因此患者在用药时应特别注意防止药物引起压力型失眠。

　　3.慢性压力性失眠

　　慢性应激性失眠的原因一般包括身体和情绪因素，如心血管功能不全、甲状腺机能亢进、哮喘、帕金森病和抑郁症。慢性压力性失眠也可能是长期服药的结果。酒精和药物是主要问题，所以大家在预防上一定要注意以上几点。

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