季节性抑郁症如何治疗

      季节性抑郁症是抑郁症中的一种类型，它主要表现为患者的抑郁症状受到季节的限制，不同人的抑郁症所受的季节限制有所不同，那么究竟季节性抑郁症如何治疗？这一问题是很多季节性抑郁症患者都十分关注的一个话题，下面就为大家具体介绍该心理疾病的治疗方法。

      季节性抑郁症的治疗通常采用生物、心理、社会的综合治疗模式 　　

      1．生物学治疗是基础，心理治疗和社会支持是重要的辅助。辅助治疗是生物学治疗的重要手段之一。 　　

      2．对于季节性抑郁症应及时选用抗抑郁药物。对有焦虑症状的患者可短期合并使用安定等各种抗焦虑药物。一般情况下，抗抑郁药物用药后三周左右即可生效，2-3个月内大部分病人病情即可明显好转或，之后再维持治疗8-12个月以预防复发。 　

  　3．对冬季抑郁症的治疗，比较时髦的方法是光疗。比较早接受光疗的病例是由Lewy（1982）报告，患者是一名反复发作的冬季抑郁症病人，光疗地控制了病情而获。此后有关光疗的研究广泛开展，结果发现，光的强度对冬季抑郁症的疗效至关重要，一般认为，强度为2500勒[克斯(Lx)]的光比400勒(克斯)的光效果好。此外，光照时间长疗效好，早上照两小时比晚上照两小时效果更好。光疗的抗抑郁作用机理主要是它能抑制褪黑激素的分泌，调整昼夜节律的时相。也有人认为光疗以增加血浆肾上腺素的水平，增加外周淋巴细胞的功能来发挥抗抑郁作用。光照是治疗季节情绪失调症的以后总很的方法。药物可以单独使用，也可以与光照联合使用。在家中办公室里多接受阳光照射，多进行户外活动对治疗季节情绪失调症很有帮助。

      季节性抑郁症如何治疗？上文主要介绍了三种治疗季节性抑郁症的方法，季节性抑郁症虽然也属于抑郁症，但是它的治疗方法与抑郁症的治疗方法还是有所区别的，希望广大抑郁症患者能够认清自己的抑郁症类型，而后对症下药，从而使自己能够尽快摆脱该心理疾病的困扰。

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