凌晨难以入睡会出现哪些危害

　　我们都希望可以好好的睡觉.但对于失眠患者而言,晚上躺床上总是辗转反侧,怎么就是睡不着,白天的时候一点精神都没有,还总是不断的打哈欠,严重影响个人白天的工作效率.长时间出现到凌晨仍然难以入睡会带来什么危害:

　　长期失眠必然会影响患者的病情,容易恶化成其他严重的精神障碍.失眠容易出现神经紊乱,导致注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、紧张等情绪.严重者形成精神障碍、神经官能症、神经衰弱.

　　由于患者长期不能休息好,体力不断下降,容易引起高血压、高血脂.心血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致命疾病和早衰.

　　失眠还会导致我们的皮肤提前老化,因为人体会产生两种维持皮肤韧性的重要物质,胶原蛋白和弹性蛋白,而这两种物质只有在晚上进入深度睡眠时才会大量产生,平时很少.失眠患者的睡眠时间和规律被破坏,导致生理功能紊乱,时间长了会影响胶原蛋白和弹性蛋白的正常分泌.失眠的严重危害会导致皮肤加速老化.

　　现在我们经常失眠,势必会诱发自己患上多种疾病.失眠对老年人的危害特别大.高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症、肿瘤等致命疾病患者数量居高不下的根本原因是老年人长期失眠.

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