秋天吃什么治疗神经衰弱

　　由于神经衰弱往往病程迁延，治疗过程漫长，很多患者非常关心吃什么治疗神经衰弱，以加快神经衰弱的进程。时值金秋，是收获的季节，各色水果和粮食均已成熟。那么，秋天吃什么治疗神经衰弱比较好呢？下面，我们给大家推荐两种秋天常吃的水果，解答大家吃什么治疗神经衰弱的难题。

　　1.枣

　　秋天是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。其中，鲜枣比较好生吃，有利于营养的吸收。而干枣比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中营养成分比较少，含糖量比较高，也比较好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。

　　医师指出，秋天较为干燥，而红枣性温味甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神， 解药毒的功能。所以，秋天用红枣来进行食疗也是非常果，下面推荐两个红枣食疗的方子：红枣60克， 芹菜200克洗净加水煮开， 每日分次食用，有防治高血压、头晕、头痛的作用；红枣5克，银耳10克，白糖适量， 将红枣、银耳洗净， 炖至熟软，加白糖每早晚食用，可治疗因心血不足而引起的神经衰弱，达到养阴补血安神的作用。

　　2.葡萄

　　秋天是葡萄成熟的季节。葡萄除营养丰富、酸甜可口外，多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。

　　中医认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载：葡萄“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。”主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少等证。

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