神经紊乱引起脑部供血不足吃什么好

　　神经衰弱引起脑部供血不足的患者时常要忍受眩晕、肢体发麻浑身无力、恶心呕吐甚至晕倒等极为危险的症状，对患者的身体健康损害。下面为您介绍一些可以缓解这种脑供血不足的神经衰弱症状。

　　1、服用蜂花粉能软化脑血管，并能抗神经衰弱，消除失眠等症状。配制花粉蜜，每次蜂蜜10克，蜂花粉10克混合，用温水调服，日服两次，25天后见效。可用于治疗神经衰弱引起脑部供血不足、失眠多梦等症。

　　2、多食用海产品，如海带、深海鱼、海虾等，可以减低脑细胞死亡速度，并且深海鱼中含有大量不饱和脂肪酸，是一种补脑食品，无论是治疗神经衰弱还是神经衰弱引起脑部供血不足都有显着效果。

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　　3、适当多食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，常吃香蕉所含的钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用，并对神经衰弱引起脑部供血不足有预防作用。

　　精神健康网小编为您推荐一种神经衰弱调理方法，操作十分简单方便，尤其适合脑力劳动为主的上班族朋友，这就是自然呼吸。工作间隙到空气清新的地方做5分钟深呼吸，可以立即缓解神经衰弱引起脑部供血不足的头晕、头胀等症。

　　以上为您介绍了一些神经衰弱的食疗调理方法。需要注意的是，神经衰弱在很大程度上与抑郁症有关，因此单纯治疗神经衰弱引起脑部供血不足等症有时往往不见起效，这时就要考虑到心理门诊排查抑郁症了。更多细节请在线咨询本站在线坐诊的心理治疗医生。

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